Sušené mäso

[Po, 09/08/2014 - 14:13]

Dnešným tipom na zdravý snack na každý deň je novinka na našom trhu z južných čiech. Sušené mäso s názvom Jerky dorazilo už aj na Slovensko. Ako tréner počúvam otázky ohľadne stravy na dennej báze. Čo teda odporučiť cvičiacim ľuďom? Jedlo, ktoré môžem doporučiť spĺňa nasledovné kritéria:

Sušené mäso

Bolesti chrbtice a hlavy

[Po, 09/08/2014 - 14:01]

V dnešnom článku sa budem venovať veľmi častému javu, a to bolestiam chrbtice a hlavy. Nenechajte sa masírovať reklamami ponúkajúcimi tabletky na bolesti, ktoré si vezmete a hneď je svet krajší. Nájdite príčinu Vašich problémov a odstráňte ju, aby ste už nepotrebovali žiadne tabletky na bolesti, ktoré dokážeme odstrániť správnym pohybom a najmä držaním tela.

Bolesti chrbtice a hlavy

Ako sa brániť osteoporóze?

[Pi, 03/21/2014 - 16:13]

Osteoporóza straší nejedného človeka v zrelom veku. Či už je dôsledkom zlej životosprávy, stravovania alebo je to dedične podmienené, nepodliehajme jej a poďme spolu efektívne potlačiť jej rozvoj. Asi každý z nás sa stretol s týmto ochorením, či už u známych alebo rodinných príslušníkov.

Ako sa brániť osteoporóze?

Doplnky výživy

[Št, 06/14/2012 - 14:03]

Ako vybrať najvhodnejšie doplnky výživy?

V súčasnosti existuje na trhu nepreberné množstvo výživových doplnkov od rôznych výrobcov. Každý sa snaží propagovať svoj výrobok, ako ten najlepší,

Doplnky výživy

 

Máte sedavé zamestnanie a chcete začať cvičiť? Potrebujete osobného trénera, aby vám poradil s redukciou hmotnosti, naberaním svalovej hmoty? Profesionálny osobný fitness tréner v Bratislave - Petržalke Vám poradí nielen s formovaním postavy, ale tiež so správnym stravovaním. Na základe analýzy skladby tela a merania percenta tuku v tele Vám zostaví jedálniček na mieru. Vďaka tréningu s osobným trénerom sa zlepší vaša kondícia a naberiete aktívnu svalovú hmotu, budete sa cítiť svieži a fit!

Komplexné tréningové programy

Akcia permanentky

Permanentka na 10 tréningov teraz iba za 150€!

V cene iontový nápoj pre efektívne cvičenie a lepšie spaľovanie tuku.

 

Zľava pre seniorov na všetky typy tréningov vo výške až 20%!

Pre uplatnenie zľavy je potrebné sa preukázať platným dokladom totožnosti.

Novinky

Pri zakúpení osobného tréningu analýza telesných parametrov špeciálnym prístrojom zdarma!
 
Zistíte tieto hodnoty:
  • celkovú hmotnosť
  • percento telesného tuku
  • percento viscerálneho tuku
  • percento vody v tele
  • hmotnosť svalovej hmoty
  • hmotnosť kostí
  • metabolický vek
  • odporúčaný príjem kalórií na deň

Novinka v ponuke!

Darčekové poukážky na osobné tréningy. Bližšie info TU